Cogumelos que contêm psilocibinaOs cogumelos alucinógenos são amplamente conhecidos por seu excelente sabor e incríveis benefícios à saúde. Embalados com uma tonelada de vitaminas e minerais essenciais, eles são uma excelente adição à sua dieta, adicionando sabor podendo ser consumido desidratado ou in natura!
Os cogumelos Crimini são uma das variedades de cogumelos mais utilizadas, populares nas cozinhas de todo o mundo. Muitos não percebem que os cogumelos, incluindo os cogumelos crimini, são na verdade um tipo de fungo. Eles são nativos da América do Norte e da Europa e são conhecidos por seu sabor delicado e textura carnuda.
Benefícios para saúde
Os cogumelos alucinógenos são um alimento de baixa caloria que tem um impacto nutriciona muito bom em nosso organismos, a dieta do cogumelo. Carregados com muitas vitaminas, minerais e antioxidantes que melhoram a saúde, eles são reconhecidos há muito tempo como uma parte importante de qualquer dieta. Por exemplo, cogumelos criados com exposição à luz ultravioleta são uma boa fonte de vitamina D , um componente importante na saúde óssea e imunológica.
Os cogumelos Crimini são uma fonte particularmente excelente de zinco, um oligoelemento essencial. O zinco é um nutriente critical para o sistema imunológico e também é necessário para garantir o crescimento perfect em bebês e crianças.
Além disso, os pesquisadores encontraram várias outras excelentes razões para incorporar cogumelos em sua dieta, como:
Redução do Peso
Estudos de longo e curto prazo descobriram que os cogumelos, em combinação com exercícios e outras mudanças no estilo de vida, podem ter um impacto importante na perda de peso. Por exemplo, depois de serem solicitados a substituir 20% do consumo de carne bovina por cogumelos, os participantes da pesquisa mostraram melhorias no IMC e na circunferência da barriga. Acredita-se que os antioxidantes dos cogumelos também reduzem o risco de hipertensão e outros distúrbios metabólicos.
Potencializa o sistema imunológico
O efeito anti-inflamatório dos cogumelos demonstrou melhorar muito a eficiência do sistema imunológico. Pesquisas descobriram que os cogumelos ajudam a estimular os micrófagos no sistema imunológico, aumentando sua capacidade de derrotar corpos estranhos e tornando-o menos suscetível a doenças graves.
Pressão Arterial Baixa
Cogumelos são ricas fontes de potássio , um nutriente conhecido por reduzir o impacto negativo que o sódio pode ter em seu corpo. O potássio também diminui a tensão nos vasos sanguíneos, potencialmente ajudando a baixar a pressão arterial.
A Morte do Ego com psicodélicos
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